Gelen yaz mevsimiyle birlikte havalar ısınmaya, bebekler hareketlenmeye başladı. Sıcaktan dolayı bizler bile rahatsız olurken, bünyeleri bize göre daha zayıf olan bebekler için tarif seçiminde daha özenli olmalısınız. Yaz ayları için tarif ararken mutlaka besinin serinletici ve bol vitaminli olmasına dikkat edin. Ağır yemeklerdense, pratik olan ve kolayca hazırlayabileceğiniz aperatifler yaz ayları için güzel bir seçim. Bebeğiniz için rahatlatıcı, vitaminli, serinletici besinleri evde kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Yaz ayları için bebeğinize özel tarifler hazırlarken, malzeme listenizin olmazsa olmazları yoğurt, yulaf, sebze ve meyveler olmalı. Yaz ayları için bebeklere özel tarifler arıyorsanız doğru yerdesiniz. İşte yaz aylarında bebeğiniz için en doyurucu, en serinletici, en vitaminli, en mineralli, en lezzetli, en özel tarifler:
- Meyveli fiesta kahvaltı: Hem doyurucu hem leziz hem de bol vitaminli bir tarif! İçerisine yulaf ve muz, elma, armut, çilek gibi istediğiniz meyveyi koyarak hazırlayabilirsiniz.
- Sebzeli yumurta: Domates, biber, havuç gibi sebzeleri minik minik doğrayın ve yumurtayı kırın, işte bu kadar pratik, faydalı ve leziz!
- Sebze çorbaları: Birkaç sebzeyi karıştırarak ya da sadece tek bir sebzeden çorbanızı yapabilirsiniz.
- Meyve ve sebze püresi: Dilediniz sebze ve meyveden içerisine biraz yulaf katarak püre hazırlayabilirsiniz. Hazırlamış olduğunuz püreyi bebeğinize hem ana öğün hem de ara öğün olarak verebilirsiniz.
- Meyveli yoğurt: İstediğiniz meyveleri blender ile püre haline getirip yoğurt ile karıştırın. Az bir süre buzdolabında soğuttuktan sonra bu serinletici ve lezzetli yoğurdu bebeğinize yedirebilirsiniz.
0 yorum:
Yorum Gönder