Emziren bazı annelerin belki de günümüzde en büyük sorunu sütlerinin az gelmesidir. Emziren annelerin bebeklerine sütlerinin yetersiz geldiğini düşünmeleri onlar için gerçekten de çok endişe verici bir durumdur. Özellikle 0-6 ay bebeklerin sütleri yetersiz geldiğinde ek gıdaya başvurmaları gibi bir durumda söz konusu değildir. Dışarıdan anne sütü temin etmekte söz konusu olamadığı için annelerin ne yapıp edip bir şekilde bebeklerine yeteri miktarda sütü karşılamaları için yeteri kadar sütlerinin olması gerekmektedir. Zaten bebeğinizin biraz daha büyük olması da sütünüzün az olmasının sorun olmadığı anlamına gelmemektedir. Zira anne sütü çok önemlidir. Bebeğin ileri ki yaşlarında her türlü hastalığa karşı dirençli olması için anne sütünün önemi tartışmaya bile açık değildir. Peki tüm bu sorunlar karşısında anne sütü nasıl artırılır ?
Bir çok sorunun çözümü gibi elbette ki anne sütünü artırmak içinde bitkisel yöntemler oldukça etkili ve doğal yöntemlerdir. Bu bitkilerin içinde en başta gelmek üzere dere otu vardır. Dere otunu sirkede bekletip daha sonra tertemiz yıkadıktan sonra direkt olarak tüketmek anne sütünü oldukça fazla artıracaktır. Tabi eğer dere otunun tadını sevmiyor iseniz ya da direkt olarak tüketemiyor iseniz salatanın içerisinde veya bir hamur işinin içerisinde de tüketebilirsiniz. Bu şekilde tüketmekte anne sütünü artıracaktır. Ancak direkt olarak hiç bir vitaminini öldürmeden tüketmek her zaman için daha sağlıklı ve oldukça da daha fazla etkilidir. Bu yüzden tüketebiliyor iseniz direkt olarak tüketmekte yarar vardır.
0 yorum:
Yorum Gönder