Bebeğinize kavuşmanın heyecanı ve şükür duygusu annelik - babalık iç güdüsü ile birleşince ebeveyn olmanın sorumluluklarını daha iyi üstlenen bireyler, bebeklerinin sağlığı ve mutluluğu açısında doğum öncesi ve doğum sonrasında bu konularla ilgili araştırmalar yapmalı, tecrübeli aile büyüklerine danışmalı ve bu konularda yazılmış makaleler, kitaplar okumalıdır. Dünyaya gelen bebeğinizin ruh sağlığı ve kişisel gelişimi açısından dikkatli ve bilinçli olmanız bebeğinizin tüm hayatını olumlu yönde etkiler. Bebeğinizin eğer uyku problemi varsa , geceleri uyanıp sürekli ağlıyor ve siz de bu durumdan oldukça şikayetçi iseniz makalemizi dikkatle okumanızı öneririm. Şimdi sizlere bebeklerin uyku düzeni için öneriler vereceğiz.
Öncelikle en çok işe yarayan ve herhangi bir zararı olmayan sacrum masajından bahsetmek istiyorum. Kuyruk sokumu kemiği olarak bilinen os sacrum a yapılan bu masaj bebeğinizin rahat ve sorunsuz uyumasını sağlar. Bebeğinizin sacrum bölgesine , işaret ve orta parmağınızı birleştirerek hafif dokunuşlarla masaj yapmanız bebeğinizi rahatlatıp, güzel bir şeklide uykuya dalmasını, sorunsuz bir uyku evresi yaşamasını sağlar. Bebeklerin anne karnında iken içinde bulundukları ortamın sesi saç kurutma makinesi sesine benzediği için bebeğinize uyumadan önce saç kurutma makinesini açıp , ona yakın bir yere bıraktıktan sonra kucağınızda bebeğinize sevginizi vermeniz, onun huzur içinde uykuya dalmasını sağlayacaktır. Bu iki yöntem oldukça etkili olduğu ve bebeğiniz için herhangi bir zararı bulunmadığı için rahatlıkla tercih edebilirsiniz.
Merhabalar, Hamile anne adaylarında uyku sorunu hakkında pek çok bilgi edindim. Size de tavsiye ederim. Anne adaylarının neden uykusuz kaldığı ve bu sorunu nasıl giderebilecekleri yazıyor. Aynı zaman da video anlatımı da bulunuyor. Harika bir yazı kesinlikle tavsiye ederim :) Kaliteli ve huzurlu bir uyku için okumanızı öneririm.
YanıtlaSil