http://gebemiyim.net/wp-content/uploads/2016/09/832860fcc5d6407b80e154ee243cb72e.jpg Hamilelik öncesi ve hamilelik boyunca anne adaylarına sık sık çevreden çeşitli bilgiler aktarılır. Bazıları doğru olmakla birlikte çevreden duyulan bilgilerin birçoğu yanlıştır. Bu sebeple anne adayları hamilelik ve sonrası hakkında çoğu zaman pek çok yanlış bilgi ile donatılmış halde olur. Bu tip yanlış bilgilerin biraz olsun önüne geçebilmek için en çok hataya düşülen konular hakkında kesin bilgiler öğrenmek doğru olacaktır.
İşte bilinen en yaygın yanlışların doğruları;
Hormon değişimi yalnızca anne adaylarında olmaz!
Hormon değişimi hamilelik boyunca kadınlarda görülmektedir. Özellikle hızlı iniş çıkışlar bu evrede duygusal boşlukların da yaşanmasına neden olabilir. Ancak hormonal değişimlerin sadece anne adaylarında olduğunu düşünmek büyük bir yanılgı olacaktır. Uzmanlar hamilelik evresinde baba adaylarının da hormonlarında değişimler yaşandığını açıklamaktadır.
Vücudun kendisini toparlaması mümkündür!
Kadınları en çok tedirgin eden konulardan birisi vücudun kendisini toparlama evresi ve eski hale dönememe korkusudur. Ancak bilinenin aksine vücut egzersiz ve düzenli beslenme ile kısa süre içerisinde eski haline döndürülebilir.
Hamilelikte dozunda alkol kullanılabilir!
Hamilelik boyunca katı kurallarla alkolden kaçınmak gereksiz olacaktır. Şarap gibi vücuda yararı da olan ve çok sert olmayan içkilerden haftada bir kez içilmesinin bebeğe herhangi bir zararı yoktur. Ancak tercih edilen içkinin alkol oranının mümkün olduğunca düşük olması ve sek tüketilmekten kaçınılması çok daha yararlı olacaktır.
0 yorum:
Yorum Gönder