http://gebemiyim.net/wp-content/uploads/2016/09/bebek-nasıl-uyur.jpg Uyku düzeni bir türlü oturmamış olan bir bebek, anne ve babanın hayatını 9 ay kadar bir süre işgal edip, eziyete çevirebilir. Ancak anne ve babanın bir bebeğin en rahat şekilde uyuması için yapılması gerekenleri bilmesi halinde bebeğin uyku düzeni oluşturulabilir.
1- Pışpışlayarak Uyutmak
Çoğu anne ve baba tarafından tercih edilen ancak bazen yanlış şekilde uygulanan bir yöntemdir. Bebeğin annenin rahmindeyken duyduğu sesleri çıkarmak onu rahatlatabilir. Fakat işe yaramadığı takdirde bebeğin başı anne ya da bebeğin göğüsüne yaslanarak ona kalp atışlarınızı dinletebilirsiniz.
2- Kundaklayarak Uyutmak
Kundaklayarak uyutma yöntemi her bebekte aynı etkiyi göstermez. Ancak bebeklerin çoğunda olumlu sonuçlar verir. Çünkü bebeklerin kollarının hareket halinde olması uykularına olumsuz yönde etki eder.
3- Karın Masajı İle Uyutmak
Bazı bebeklerinin uyuyamamasının sebebi sindirim sistemlerinde meydana gelen sorunlardır. Bu sorunları bebeğin karın kısmına dairesel olarak masaj yaparak ve bir yandan da onu pışpışlayarak atlatabilirsiniz.
4- Karanlıkta Uyutmak
Bebeğin gündüz uykuları esnasında uyuduğu ortam karanlık olması anne ve babaya düşen görevi azaltacaktır. Bunun için koyu renkli perdeler tercih edilebilir.
5- Beşikte Sallayarak Uyutmak
Bebeğin uyuduğu yatağının kendine ait olması önemli bir faktördür. Anne ve babası ile aynı odada uyuyor olsa dahi kendine özel bir yatağı bulunmalıdır. Ara sıra kalınan bir yer var ise eğer oraya da tıpkı evdeki gibi bir düzen kurmak bebeğin uyumasını daha rahat hale getirecektir.
0 yorum:
Yorum Gönder