Lohusalıkta Eklem Ağrıları

http://gebemiyim.net/wp-content/uploads/2016/08/lohusalık-1.jpg Doğumdan sonra gelen lohusalık evresinde vücut yapısında meydana gelen değişikliklere bağlı olarak annede bazı eklem ağrıları olabilir. Ancak bu ağrıların tedavisi vardır.

Doğumdan sonra vücutta bulunan kemikler güçlerini kaybeder ve bu durum annenin vücudunda ağrıların oluşmasına sebep olur. Ağrı olan bölgelerin üstüne gidildikçe de bu durum bel ve boyun fıtığına kadar gidebilir.

Hamilelik dönemlerinden annelerin vücut ağırlık merkezi değişir. Bu sebeple de omurgada bazı bozukluklar oluşabilir. Anne, hamilelik döneminde aldığı kiloları ne kadar çabuk verirse omurga için o kadar faydalı olacaktır.

Doğumdan sonraki dönemde anne eğer kilolarını hemen veremez ise bu durum sırt ve bel ağrılarına neden olur. Özelliklede bebeği kaldırıp, emzirmek zorunda kalan anneler için bu kaçınılmaz bir durumdur. Annelerin ağrılarını hafifletmek için protein ve kalsiyum tüketimine ağırlık vermeleri gerekir.

Anneler doğumdan sonra eğer emzirmiyorlar ise ağrılarını ilaç kullanarak azaltabilirler. Ancak anne emziriyor ise bu durumda ağrıları daha çabuk geçer ve kemik erimesi riski azalır.

 

Lohusalık döneminde eklemlerde ve kemiklerde yaşanan ağrıların bir nedeni de D vitamini eksikliği olarak bilinir. D vitamini eksikliği hakkında doktorların önerdiği ise güneş ışığı ve ilaç tedavisidir.